Карпин о том, как выглядеть хорошо в 57 лет: «Правильно питаться, отдыхать, давать физическую нагрузку. Слово «слишком» – плохое. Слишком много или мало спать, слишком много есть»

Главный тренер сборной России Валерий Карпин дал совет мужчинам, как выглядеть так же хорошо, как он в 57 лет.

«Не говорю, что этого нельзя делать, но желательно без излишков. Слово «слишком» – плохое. Слишком много или мало спать – плохо, слишком много есть или тренироваться – плохо. Поэтому нужно убирать лишнее.

Правильно питаться, отдыхать, спать, восстанавливаться, давать физическую нагрузку, следить за собой. Ничего такого сверхъестественного, но в меру», – сказал Карпин.